Vrouw, voel jij je vrij?
We leven in een wereld waarin we als vrouw van alle markten thuis lijken te mogen zijn; zorgzaam én krachtig, zacht én efficiënt, stralend én onvermoeibaar. Het is het niet vreemd dat we soms verwijderd kunnen raken van wie we zijn.
Welke rollen vervul jij allemaal? Zoals vriendin, dochter, zus, werknemer/werkgever, collega, mama, etc. Lukt het je om dit allemaal te doen naar je genoegen?
Vergeet je ook weleens de belangrijkste rol; jezelf zijn? Wat houdt voor jezelf zorgen voor jou in en hoe doe je dit?
~ Voel jij je vrij?
~ Ervaar je verbinding?
Yoga is meer dan beweging; het helpt je thuiskomen. Je hoeft (even) niet te presteren, maar je mag zakken in je lijf. In je adem. In jouw vrouwelijke energie en cyclus. Je mag zakken in jouw kern.
Speciaal voor vrouwen bied ik yogalessen en sessies die zijn afgestemd op het vrouwelijke ritme. Zacht én krachtig. Ruimte gevend. Herinnerend.
Aan wie jij diep vanbinnen bent. Aan je intuïtie, je hart, je zachtheid en je vuur.
Merk jij ook dat je jouw rollen beter kunt vervullen, wanneer je dicht bij jezelf blijft?
Graag ondersteun ik je waar gewenst,
zodat je vanuit jouw eigen licht kunt (blijven) schijnen.
In contact met jouw innerlijke vrouw
Op een manier die bij jou past:
- 1:1 sessie yoga. Indien gewenst gericht op specifiek thema
- 1:1 sessie vrije invulling. Bijvoorbeeld meditatie/ gesprek/ cacao/ oefening. Binnen, of buiten in de natuur
- Kleinschalige groepsles met alleen maar vrouwen bij Health & Care Naaldwijk
- Vrouwencirkel met kleine of grotere groep. Bijvoorbeeld met jouw vriendinnen of vrouwelijke familieleden
- Yogales in kleinere of grotere groep, eventueel gericht op een specifiek thema
Nature's Symphony
"I am not
here to
compete
I am here
to grow
and be free"
Yung Pueblo - Inward
Mama, hoe gaat het met jou?
In welke fase van het moederschap je ook bent: Hoe gaat het met jou? Hoe voel je je? Ben je tevreden met wat je doet en hoe het gaat? Zorg je ook nog voor jezelf?
Ik geloof dat we het moederschap veel meer samen mogen dragen. Want het is niet niks. We mogen elkaar ondersteunen. Niet omdat we het niet zelf kunnen, maar omdat het zoveel fijner is wanneer we verbinding ervaren.
Of je nu zit in de fase van zwangerschap, voorbereiding op je bevalling, of mama bent van één of meer kindjes. Heb jij behoefte aan ondersteuning, informatie of even gedragen worden? Laat het weten en
samen
ontdekken we jouw wensen verder.
Stevig & zacht staan als mama
Op een manier die bij jou past:
- 1:1 sessie yoga. Indien gewenst gericht op specifiek thema
- 1:1 sessie vrije invulling. Bijvoorbeeld meditatie/ gesprek/ cacao/ oefening. Binnen, of buiten in de natuur
- Zwangerschapsyoga/cursus privé, incl. voorbereiding op de bevalling (dit draagt positief bij aan een fijne bevalervaring)
- Acht-weekse zwangerschapsyoga cursus bij Health & Care Naaldwijk
- Vrouwencirkel met kleine of grotere groep ~ bijvoorbeeld met jouw vriendinnen of vrouwelijke familieleden
- Yogales in kleinere of grotere groep, eventueel gericht op een specifiek thema
Overig aanbod
