An Ode to Joy

Afgelopen week; wat was het heerlijk!!! Hier een kleine recap met blije foto's, als mooie reminder ook voor mezelf. Blijdschap is onze ware natuur. Ik vind het een mooi inzicht om aan vast te houden. Emoties komen en gaan. Ze duren eigenlijk helemaal niet zo lang als we ze goed hebben doorvoelt. En vanuit daar, mogen we steeds terug naar onze ware natuur. 

Voor mij is weer (nog) scherp(er) wat er echt toe doet in het leven. Waar ik energie aan wil geven en wat m'n valkuilen zijn. Zo waardevol! 

Ik ervaar blijdschap en tevredenheid. Én ik ben heel dankbaar voor alle mooie vrouwen waarmee ik deze ervaring heb mogen delen.

Docent Elea Gisele: "The heart center - home to the Shen spirit: Our true nature is unconditional, unlimited joy".

Naast blijdschap hebben ook de 'schaduwemoties' veel aandacht gekregen. In theorie en praktijk ;). O.a. over hoe deze emoties zich kunnen vastklampen in ons lichaam én hoe deze los te laten (acupressure, Yin yoga, etc). Voel je vrij om me een berichtje te sturen als je hier meer over wilt weten.